Psicologia: Os Principais Objetivos da Psicoterapia

Algumas vezes, ao passar em frente ao consultório de psicologia, você pode ter se feito algumas perguntas: Para que ou por que as pessoas vão ao psicólogo? Quais razões levam essas pessoas a recorrerem ao atendimento psicológico? Será que a terapia dá mesmo resultado? Será que eu também estou precisando da ajuda deste profissional?

​Em virtude de tantas dúvidas e curiosidades despertadas em torno da Psicologia e da Psicoterapia, decidi relatar resumidamente os principais motivos que levam as pessoas a buscarem ajuda e quais são os objetivos desse processo. ​

O peso da sociedade moderna na saúde mental ​

Cada vez mais, vivemos numa sociedade focada no consumo e na produtividade, que incentiva abusivamente o individualismo e a competitividade. Muitas vezes, o ser humano acaba se tornando uma vítima passiva desse cenário. Em consequência, ele sente-se confuso, isolado, vazio e angustiado, vivenciando constantes crises existenciais. ​

Vivemos, na maioria das vezes, sem tempo para parar e pensar. Essa desconexão com a natureza ou com qualquer outra forma de relaxamento acaba ocasionando distúrbios psicossomáticos (doenças emocionais que refletem fisicamente no organismo) ou distúrbios psicológicos propriamente ditos. ​

A Psicoterapia como uma pausa necessária ​

Diante de todos esses fatores de estresse, a Psicologia e a sua prática clínica surgem como uma oportunidade rara: o momento em que o ser humano é convidado a parar e pensar. ​

O objetivo é procurar compreender os seus próprios comportamentos, emoções e pensamentos, visando uma melhoria profunda na convivência consigo mesmo e com as pessoas ao seu redor. ​

O poder de compartilhar emoções ​

Se pudéssemos descrever a terapia em apenas uma frase, diríamos: A psicoterapia é o compartilhamento de emoções, sentimentos e fantasias. O seu efeito terapêutico está no fato de que o ser humano precisa partilhar o seu interior com alguém tanto quanto necessita de ar para respirar. Nós precisamos do contato com outros seres humanos; precisamos, nesse contato, ouvir e ser ouvidos.

​Compartilhar é "deseletrificar" as emoções. É perceber que possuímos dúvidas e medos semelhantes, pois somos todos iguais em essência. ​

Uma escuta livre de julgamentos ​

Desta forma, quando compartilhamos nossos fardos com alguém — e principalmente com um profissional qualificado, que estuda para tornar-se um ouvinte competente —, ficamos imensamente mais aliviados.

​A Psicoterapia oferece uma escuta enriquecedora porque não está impregnada de julgamentos, preconceitos ou incompreensões. Ela procura resgatar o ser único e singular que existe dentro de cada paciente, ajudando-o a desenvolver as suas infinitas potencialidades. O foco é torná-lo mais criativo, livre e confiante na busca contínua pelos caminhos que o levem à tão sonhada paz e consequente felicidade. Afinal, acreditamos que este é o objetivo maior de todos nós.