Quantos anos você tinha quando a vida te obrigou a ser forte pela primeira vez?

Ser forte cansa e apesar deste conceito ser visto pela sociedade como uma qualidade, no fundo todos que ocupam esse lugar sabem muito bem o peso dessa necessidade. Sim, ser forte é uma necessidade e não uma escolha. Quem aprendeu desde muito cedo que viver dói, carrega marcas pela vida toda, mesmo que utilize uma armadura tão resistente que torne praticamente imperceptível notar suas cicatrizes. É mais do que uma simples máscara, é uma proteção completa, com escudo e armas que o sujeito utiliza para se proteger do mundo. As dores mais profundas ficam guardadas bem escondidas, e o que todo mundo ao redor enxergava geralmente é aquele alguém que dá conta de tudo sozinho, não causa problemas, é uma boa pessoa, prestativa e sempre pronta para ajudar quem precisa. É o ombro amigo sempre disponível, o tipo de pessoa que cumpre cada um de seus papéis no dia a dia com total dedicação.

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O preço de vestir a armadura: a solidão e o medo da vulnerabilidade

​Mas, o sofrimento continua lá, bem no fundo, alimentado pela dor de não ser visto por inteiro e existe um problema nessa dinâmica: se a pessoa revela apenas uma parte de si aos outros, ela acaba sentindo que o amor recebido, no fundo, não é de verdade, afinal, ninguém a conhece de verdade. O amadurecimento precoce foi uma necessidade ao entrar em contato com a realidade dolorosa no inicio de sua vida, uma dor que não deixou espaço para a vulnerabilidade existir, já que virou sinônimo ser fraco e quem é fraco sofre, então, para não se machucar novamente, a única saída que sobrou foi: ser forte e se esconder atrás da armadura.

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O impacto do ambiente na infância e a divisão emocional

​Ao escutar os sujeitos na clínica, é possível observar que essa maturidade que todo mundo elogia como se fosse uma virtude, por vezes, é uma resposta desesperada a um ambiente que falhou na hora de proteger. Quando o mundo ao redor deixa de dar o suporte necessário para que a infância e a juventude aconteçam no tempo certo, nossa saída é amadurecer e isso nos torna extremamente responsáveis, só que muito cedo. Para sobreviver a dor, a cabeça se divide: uma parte fica presa lá atrás, naquela dor antiga, enquanto outra cresce rápido demais para dar conta do recado e resolver os problemas. Na vida adulta, isso se transforma em uma solidão profunda, onde o afeto passa a depender da utilidade. A pessoa sente que só tem valor pelo tanto que consegue aguentar e por medo de que tudo desabe se ela não der conta, engole as próprias vontades e simplesmente não consegue pedir ajuda, afinal, ela tem que ser forte.

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Quando o corpo avisa: o cansaço que não passa e os limites da defesa

​Essa repetição mostra que é uma defesa falha, quando vemos sinais no corpo, adoecemos, sentimos um cansaço que não passa, alguns tem crises de ansiedade ou se percebem vivendo relacionamentos problemáticos ou a pessoa acaba percebendo que se coloca sempre no papel de salvadora de todo mundo.

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A análise como um ambiente seguro para soltar o escudo

​O trabalho na análise é questionar tudo isso, essas certezas iniciais que te fizeram "funcionar" desta forma, é poder olhar novamente para a história mas desta vez do lugar que você está hoje e não daquele que ocupava quando era indefesa e imatura, é oferecer um ambiente seguro para testar soltar o escudo por um momento, e talvez abrir mão desse controle rígido que você manteve por anos, deixando que o cansaço acumulado e o isolamento dessas dores sejam finalmente acolhidos. Olhar para essa fragilidade dá um medo enorme porque mexe na enorme ferida deixada pelo abandono daqueles que deveriam ter cuidado de você da maneira correta e não da forma que o fizeram.

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Quem escuta quem passa o tempo todo acolhendo os outros?

​Se você sente essa necessidade de carregar o mundo nas costas e cansa só de pensar em continuar sendo o porto seguro de todo mundo, deixa eu te fazer uma pergunta: quem é que escuta quem passa o tempo todo acolhendo os outros? A análise também serve para ser esse lugar de descanso, onde você finalmente pode largar o peso e descobrir não precisa dar conta de tudo sozinho, olhar para a sua história com esse carinho é o que pode te fazer tirar a armadura e perceber que a sua fragilidade não te faz fraco, só te devolve a sua humanidade e te trás a possibilidade de se sentir amado de verdade. Se isso te fez refletir e de alguma forma fez sentido, o meu consultório está de portas abertas para começarmos a conversar.